「ひとり時間」で、すべてがうまく回りだす！

「ひとり時間」で、すべてがうまく回りだす！
「ひとり時間」を大事にすることの効用、具体的な「ひとり時間」の作り方＆使い方について、著者の具体的経験から紹介する。

「ぼっち」でも寂しくないもん！　という本ではないらしい。