・・・遠そうですが。最近、この本読んでダイエット中。 いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227) 岡田斗司夫 (著) 内容紹介 一年間で五〇キロの減量に成功した著者が到達した結論。それは、ダイエットは楽しく知的な行為であり、ロー・リスク、ハイ・リタ…